Айс-флоатинг в России: что это, зачем это и где попробовать

Фото: maks_ph / Shutterstock

Пока одни туристы бронируют очередной SPA-отель, другие ищут расслабление иного формата: надевают ярко-оранжевый водонепроницаемый костюм и… погружаются в ледяную воду среди арктических пейзажей. Такое необычное занятие называется айс-флоатинг — и оно стремительно набирает популярность у тех, кто ищет новые впечатления и нестандартные форматы отдыха.

Если вам уже мало классических экскурсий и хочется по-настоящему путешествия с «вау-эффектом», читайте дальше — рассказываем, что такое айс-флоатинг и куда за ним ехать в России.

Айс-флоатинг (ice floating) называют по-разному — ледяное купание, ледяное плавание, погружение в ледяную воду, но по сути это лежание на поверхности ледяной воды, потому что вы реально в специальном герметичном термокостюме лежите на воде. 

Костюм из плотного неопрена полностью защищает от холода, сохраняет тепло и поддерживает тело на поверхности, поэтому умение плавать не требуется. Заплывы обычно длятся от 15 до 40 минут — всё это время вы просто расслабляетесь, смотрите в небо, слушаете тишину и ощущаете редкое состояние полного покоя.

Родиной именно айс-флоатинга считается Финляндия, но сама идея флоатинга появилась гораздо раньше. Ещё в середине XX века в США начали практиковать сеансы глубокого расслабления в специальных капсулах с тёплой солёной водой. Человек оказывался в состоянии почти полной невесомости, что помогало снять напряжение и перезагрузить нервную систему. Исследования показывали, что после таких сеансов снижался уровень стресса, уходила усталость, улучшалась концентрация и выравнивалось эмоциональное состояние.

Позже эту практику переосмыслили в Скандинавии. Флоатинг «вышел» из закрытых капсул в открытые пространства — холодные моря, заливы и озёра. Так появился айс-флоатинг, что буквально можно перевести как «парение среди льдов».

Фаворит по айс-флоатингу в России, конечно же, Мурманская область и ее Териберка с Баренцевым морем. Если больше предпочитаете Белое море, выбирайте Кандалакшу. Ну а если ищете вариант совсем близко, то в 15-20 минутах от центра города находится Кольский залив, там тоже есть данного рода развлечения.

Фото: maks_ph / Shutterstock

Как добраться. Из Москвы в Мурманск лететь около 2,5–3 часов. Прямые рейсы выполняют авиакомпании «Аэрофлот», «Победа», «Смартавиа». Аэропорт Мурманск находится в посёлке Мурмаши, примерно в 25 километрах от города. Оттуда до центра можно доехать на автобусе № 106 или маршрутке, а также на такси — дорога занимает 30–40 минут.

Поезд — более долгий, но атмосферный вариант путешествия. Из Москвы в Мурманск поезда отправляются с Ленинградского вокзала. В пути примерно 35–37 часов. Поезд проходит через Карелию и северные регионы, поэтому многие выбирают этот вариант именно ради неспешного путешествия и северных пейзажей за окном.

Автобусного прямого сообщения между Москвой и Мурманском нет — расстояние слишком большое. Такой вариант возможен только с пересадками и занимает больше двух суток.

Обычно здесь айс-флоатинг-программы проходят в районе Листвянки — небольшого посёлка на берегу Байкала, в часе езды от Иркутска. Если быть совсем точными, в истоке реки Ангары. Но приезжают сюда не только за этим: ледяные пейзажи, чистый морозный воздух, горнолыжные курорты, горячие источники, байкальские нерпы и аппетитные буузы – зимний Байкал умеет удивить и подарить непередаваемые эмоции.

Фото: maks_ph / Shutterstock

Как добраться. Поездка на Байкал на поезде — это классическое путешествие по Транссибирской магистрали и вариант для тех, кто никуда не спешит и хочет почувствовать масштаб страны. Из Москвы поезда отправляются с Ярославского вокзала. Конечная цель — станция Иркутск-Пассажирский. В зависимости от поезда дорога занимает от 3,5 до 4 суток.

Билеты на поезд стоит покупать заранее, особенно если вы планируете поездку в разгар зимнего сезона, когда Байкал особенно популярен. Сделать это можно через официальные железнодорожные сервисы и в мобильном приложении «ЖД Билеты» (скачать RuStore, AppGallery, Google Play).

На самолёте из Москвы в Иркутск в среднем лететь около 5,5–6 часов, разница во времени с Москвой — +5 часов. Аэропорт Иркутска находится в пределах города. До центра можно доехать на такси или городском транспорте — дорога обычно занимает 20–30 минут.

Если ваша цель — именно Байкал, а не сам Иркутск, следующим шагом будет дорога к озеру. Самый популярный вариант — посёлок Листвянка. Он расположен примерно в 70 километрах от Иркутска. От автовокзала туда ходят маршрутки или автобусы, также можно доехать на такси. В пути около часа.

Теоретически из Москвы к Байкалу на автобусе тоже можно добраться, но такая поездка возможна только с несколькими пересадками через крупные города Сибири, при этом занимает она больше пяти суток и требует сложной логистики.

Карелия — отличный вариант для тех, кто хочет совместить айс-флоатинг с насыщенной программой. Здесь можно попробовать заплывы в ледяной воде, посетить горный парк «Рускеала», отправиться к Ладожским шхерам или заехать в гости к карельскому Деду Морозу Талви Укко.

Айс-флоатинг в Карелии проводят на Ладожском озере, в районе Ладожских шхер, а также на незамерзающем озере Елманен.

Фото: Ira Lichi / Shutterstock

Как добраться. Поезда из Москвы в Карелию ежедневно отправляются с Ленинградского вокзала. Основное направление — Петрозаводск. Дорога занимает в среднем от 10 до 14 часов в зависимости от поезда. Если цель поездки — север или запад Карелии, например горный парк Рускеала, можно купить билет сразу до Сортавалы.

Прямые рейсы из Москвы в Петрозаводск выполняются не каждый день, но в сезон они появляются регулярно. Время в пути — около 1,5 часа. Аэропорт Петрозаводска находится примерно в 15 километрах от города. После прилёта до центра можно добраться на такси или автобусе — дорога занимает около 20–30 минут.

Если прямых рейсов нет, часто выбирают альтернативный маршрут — перелёт до Санкт-Петербурга, а затем поезд или автобус в Карелию. Из Петербурга до Петрозаводска можно доехать на поезде за 5–6 часов, а до Сортавалы — примерно за 4 часа на «Ласточке».

🔹 Нужно ли уметь плавать, чтобы попробовать айс-флоатинг?

Нет, умение плавать не требуется. Специальный герметичный гидрокостюм держит человека на поверхности воды и не даёт утонуть даже без активных движений.

🔹 Не холодно ли находиться в ледяной воде?

Нет. Костюм выполнен из неопрена с усиленной теплоизоляцией и полностью защищает от холода. Внутри сохраняется комфортная температура, поэтому замёрзнуть невозможно.

🔹 Нужна ли специальная физическая подготовка?

Нет. Айс-флоатинг — это максимально пассивный формат отдыха: вы просто лежите на воде и расслабляетесь.

🔹Что надеть под гидрокостюм для айс-флоатинга?

Под костюм обычно надевают тёплое, но не объёмное термобельё. Лучше всего подойдёт комплект из синтетики или шерсти мериноса — он сохраняет тепло и не сковывает движения. Хлопок не рекомендуется, так как он быстро остывает и может создавать ощущение холода. На ноги — тёплые носки, на голову — тонкая шапка или баф. 

В целом айс-флоатинг понравится тем, кто устал от шумных курортов, ищет новые форматы путешествий, любит север и холод. Если вы хотите добавить в свою карту путешествий что-то необычное — самое время купить билет на поезд или самолёт и примерить тот самый оранжевый костюм 🧡